说起老年人健身，我们想到的无非便是广场舞、健走，或许一些特别不科学的撞树之类的。健身房好像成了年轻人的专利。不过，在南京西善桥大街有一家才智社区健身中心，老年人也能够和年轻人相同，在健身房里训练起来了。

  今天上午，记者来到南京雨花台区西善桥大街，这个健身中心依托于嘉业社区，建在一个地下室。此刻有七八名白叟正在训练。本年70多岁的朱先生说，他之前的训练便是漫步、垂钓。今天是第一次和街坊来，体会了一下律动沙发，感觉很不错。

  和朱先生不相同的是，本年64岁的万玉彬非常喜欢训练，可商业健身房里的器件不适合他们老年人，一开始他就在野外跑步，练练简略的器械，但是遇到气候欠好时，就无法训练。所以他花49元在这儿办了一张健身月卡，冬暖夏凉，每天他都会来训练一个小时。

  和一般健身房比较，这儿专门为老年人设置了加长扶手跑步机、电控等速划船训练器、电控勾脚训练器等器件。工作人员介绍说，这个健身中心是全国第一批七个才智社区健身中心试点之一，里边的器件都是依据老年人的特色设置的。为了便利白叟训练，健身中心还组织了教练进行辅导。工作人员表明：和年轻人不同，白叟的训练主要以活动筋骨为主，一些器械乃至不需要白叟动，也能到达训练的作用。

  随后，记者又造访了多个小区，露天广场设置健身器件的小区不多。在唱经楼小区，由于场所约束，十来种器件被别离设置在两个当地。白叟们说，这些也只能根本满意我们的训练需求。对此，运动专家这样以为：和小区露天健身器件比较，专业的器件会让老年人，特别是慢病白叟的运动更科学些，而专人辅导，也会削减意外损伤的产生。