用所谓的甩脂机对身体却是没什么坏处，转危为安因为其运动并不是人体的自动运动，而是被迫的轰动等的话那么是没什么作用的。主张你要瘦身仍是得采纳运动加上适量节食来瘦身。适量节食的意思是除了正常的三餐，其他时分不吃怎么的食物。在三餐内应该正常进食，多吃青菜生果，晚餐适量少吃主食可以用粗粮来替代。

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