人过了30岁之后一定要远离无效的社交，推掉几次不必要的应酬之后、省下的钱拿出一部分花在健康上。因此很多人喜欢去健身房，那里总体氛围确实比家里好，但是开车到健身房停车、上楼、打卡、换衣服、拉伸再训练，走的时候又要换衣服、打卡、下楼开车，大部分都浪费在了另外的地方，你实际练的时间有多长？更何况长年累月如此很容易就会产生懈怠心理尤其是看不到什么成效的时候。

  因此家庭式健身悄然兴起，而聚焦家庭运动场景以科技互联的运动生态为用户运动全周期提供一站式解决方案。EP-Lan独创MIXT训练方式将线上与线下完美结合，让用户所有的运动行为都可以在线上展现并为接下来的训练起到更多指导意义。

  家用健身的优点是非常方便，哪怕只有半个小时我也能练一下器械、总比不动好吧，同时还能利用碎片化的时间，有空就去练一下，这是健身房比不了的。那怎么选家用健身器材呢，这又是一门技术活了，实话实说，家用的健身器材最好能满足不占空间；多器械组合；简单易上手；性能好价格低四个条件。

  器械方面首先踏步机模拟自然人爬楼梯的动作，可以充分锻炼腿部肌肉，增强肺活量、耐力以及走路的持久力，也有助于塑造腿部形体肌肉，使之流畅自然。此外静音动感单车类似干骑自行车，是一项使全身都能获得锻炼的运动，消耗的能量和卡路里都较为可观，而且不用的时候还能折叠，无需耗费太大的空间。简单多功能器械则能够实现例如俯卧撑板，主练胸部肌群、还可以附带肩、背、三头的训练；又或者哑铃、杠铃，能覆盖全身各部分的肌肉训练。

  因此EP-Lan针对家庭健身的新需求在智能硬件设备上大幅升级最重要的包含跑步机、动感单车、轻力量多功能器械，用户可通过KEP 连接智能硬件实现专属课程跟练、多项身体健康数据监控、智能制定后续运动建议和计划等功能亚美娱乐运动能体验EP-Lan各类智能硬件中融入了“价值情感”，健身场景中加入社交与挑战功能，为用户增添互动乐趣与社交融合有效地缓解了居家隔离的枯燥与孤独。

  EP-Lan家庭健身引入AI教练的虚拟健身世界，允许健身者的化身在虚拟世界中进行各类运动，同时利用互联网摄像头或智能手机实时分析健身者所做的练习。此外EP-Lan通过引进国外诸多健身优质软硬件打通一个国际健身圈，把国外先进的经验和内容引入到国内，源源不断提供给用户新鲜感和体验感。通过把网络技术和体育科技服务相融合，提供综合服务平台。