甩脂机一般真的能瘦身，但只要辅佐瘦身作用，作用一般并不抱负。甩脂机可以终究靠轰动耗费身体中的脂肪，在临床上不主张选用甩脂机瘦身，由于甩脂机轰动时频率比较高，可能会影响胃肠道活动功用。

  甩脂机选用平衡侧动、振幅叠加的原理，被迫式运动周围肌肉等安排，运用甩脂机的时分一般会发生高频率运动，可以在必定程度上促进脂肪耗费，从而到达辅佐瘦身的意图，作用一般并不抱负，由于甩脂机归于一种被迫运动，不会使体内发生过多的热量，因而，瘦身作用并不抱负。尽管甩脂机运用较为便利，但副作用比较多，在高频率轰动的过程中，可能会影响到胃肠道活动功用，简单按捺食物消化，部分人群在运用的过程中可能会发生腹痛等症状，一般不主张长期运用。

  假如想要瘦身，常常要坚持有氧运动，比方跑步、游水、跳绳等，归于大肌肉群的运动，可以在必定程度上促进脂肪耗费，长期坚持可以到达必定的瘦身作用。