近期火起来的“女团水”，其实也没那么神秘。最初是因为韩国女团成员的推荐而出圈，此后社会化媒体上，很多超模和明星也都表明了自己在喝女团水，能够排毒、利便、美白。女团水的制作材料并不复杂，主要是柠檬与绿茶的混合。

  随着慢慢的变多人知道，女团水的配方与版本不断迭代，延伸出了无数变种，可以凑齐九宫格。“刮油水”“美白水”“抗氧水”“噗噗水”“护眼水”“养颜水”“姨妈水”“掉秤水”“维C水”，主打的就是喝出态度，喝出功效。喝水这事情，也变得意义重大。看到“喝着喝着就瘦了，喝着喝着就白了”的评论与实测，很多人心动无比。

  实际上，一天一桶女团水，普通人也不能喝成Lisa。“女团水”往往从腹泻脱水和促进肠胃蠕动两方面着手，通过促进排便让人快速脱水，然后体重秤上的数字也变得好看起来。

  然而，这种速效并不是真的让你的肥肉消失或者脂肪降解了，只是正常的体重浮动，实质上和喝白开水没啥区别，某些特定的程度喝这么多水，能够加快新陈代谢，对于减肥并没啥特别大的作用。

  太阳底下没有新鲜事，更何况是在无比内卷的减肥界。每隔一段时间，总要有个新概念与新名词，让减肥人士感觉自己不尝试一下，会后悔一万年。各种教程与方法，各种密招与食谱，可谓八仙过海，各显神功。

  白芸豆减肥产品，因能阻断碳水的吸收，被称为大餐救星；黑为能大大的提升新陈代谢，从而增加能量消耗，被减肥人当成每日必备；柠檬绿茶水，因为可以在一定程度上促进肠道蠕动，而被称为刮油神器……除此之外，代餐食品、暴汗服、酵素、减肥饼干、甩脂机，层出不穷。这一些产品，是提供了减肥的捷径，是懒人的福音，还是一场预谋的身材焦虑收割，“智商税”的缴纳?

  管住嘴迈开腿的减肥铁律大家不是不知道，只是知易行难，总有人想要躺着就能瘦，这种心理被商家们巧妙地捕捉，滋养了一整个巨大的减肥产业链。

  以这两年火出天际的代餐产品为例，多个方面数据显示，从2017年到2020年，代餐市场规模从58.2亿元增长至472.6亿元，代餐品牌层出不穷，获得资本的不断青睐。想吃又怕胖、想瘦又不想动的年轻人，是代餐产品的主要用户群体。

  代餐粉、代餐棒、代餐粥、代餐奶昔，动辄二三十块起步，价格高，但分量少，一小瓶一小根只一点点，把它当做一顿正餐，完全不够人的基础代谢，你说能不减肥吗？

  只吃这么少，当然可以瘦，因为本质上还是制造了热量差，依然是在节食，如果只吃这么少的量且能长时间坚持，不用花钱买代餐也可以，所以实际上还是在交智商税。

  吃代餐产品减肥更多是伤了存款，吃三无减肥产品，真可能是伤了身体，得不偿失，妥妥的大冤种。因为这类三无产品，往往添加剂并不符合国标，比如很多都偷偷添加，这种化合物早年被用于辅助治疗肥胖症，但因为副作用大，会造成心率加快、血压增高，严重时可导致中风甚至死亡，在2010年10月，被国家食药监管部门禁止在中国生产、销售和使用。

  即便如此，总有人为利益铤而走险，在黑市里添加了的产品销售十分猖狂。而为了快速减肥，总有急于求成的消费者真金白银购买，付出惨痛的代价。扬州有女子因长期服用添加了的减肥药而患上了精神疾病，江苏一位4岁女孩因为服用妈妈购买的添加了的“减肥巧克力”而丧命。

  血泪的教训数不胜数，那些减肥交过的智商税，也是不胜枚举。所以年轻人，清醒一点，别让无良减肥产品害了你的身体，掏空你的钱包。

  年轻人痴迷于速效减肥，想走捷径，归根结底，还是因为对于社会审美规训的自我服从。

  在如今这个时代，看脸看身材成为大众潜意识里对一个人的第一评判方向。每个人的身材、颜值、姿态、装扮都是审视的对象，而在主流审美的字典里，天鹅臂、直角肩、马甲线、女团腿，是普遍意义的理想范本。对于白瘦幼的追求，成为桎梏社会大众的毒瘤，尤其是对于女性极度不友好。

  作为女性，仿佛胖成为一种罪过，身材焦虑如影随形。“好女不过百”“要么瘦，要么死”“如果连体重都控制不了，何以掌控自己的人生”，我们在日常生活中与社会化媒体上，听到看到了太多诸如此类的言论。苗条成为一种，胖意味着你不自律，会被认为是因为你懒惰、缺乏意志力才不能控制自己的体重。

  女性因为胖所遭受的冷嘲热讽，校园内的霸凌，职场里的不公平，婚恋市场上的歧视，比比皆是。因为胖所面临的，是一整个社会审美的压力，而瘦带来的好处似乎不单单是能穿上XS码那么简单。纯欲风，BM风，辣妹穿搭，纸片人身材，所有的潮流都在宣扬：瘦下来，你穿麻袋都好看，瘦下来，你才有追随风潮的入门券，否则去逛一圈三里屯的BM店，可能一件能穿的也没有。

  在瘦者为王的导向之下，有人疯狂健身，希望雕刻身材，也有人渴望速成，希望瘦得毫不费力，而资本敏锐嗅到这种焦虑之下隐藏的商机，开启新一轮的收割。

  消费主义的泥潭里，挣扎着无数不是在减肥，就是在减肥路上的年轻人。正所谓“差生文具多”，肥还没开始减，健身各类工具已经到位，减肥神器已经买了一堆，管不管用不知道，但是心理上的安慰值已经拉满——减肥行业的红火全靠每个身材焦虑的人撑起。

  服从于社会对于瘦的推崇，掉进减肥的消费主义圈套，都不可怕，更加可怕的是，从被凝视到自我规训，我们习惯于把这些外在的审美压力粉饰成对“更好的自己”的追求，陷入“拥有了好颜值、好身材，我就能拥有XX”的思考模式。

  当取悦自己和他人凝视之间认知失调，对美与更好自己的追求就变成一种新的枷锁，束缚住千千万万的你我。

  明明可能是正常的BMI指数，体重也在健康范围，但是却因为更严苛的批判与社会标准，而否定自我陷入减肥的无限循环，甚至用“死肥猪”这样的语言戏谑自己，造成新的痛苦与对自我的压抑。

  而这些本不必要发生，跳脱社会的这一套死板的审美框架体系，我们会发现，服美役，可完全拒绝；身材焦虑，也没那个必要。因为所有这些关于身材约束的问题，根本可以不成为问题。谁规定了美只能是一种形式？谁规定了瘦才是所有女性的终极目标？

  关于美的定义，不该只剩下单薄的唯一，而应该允许千姿百态的绽放。作家三毛曾说：“一个不欣赏自己的人，是很难快乐的。”美是对自我的接纳，是一种允许自由生长的勇气与信心，要知道，你自己才是你的身体的主人，你的身材，不该被社会规训，该由自我所掌控。

  愿我们都有身材自由，愿我们都能平等地欣赏自己，愿我们都能活成想要的模样。