世界500强高管的一天是怎么样度过的?据调查显示这些高管平均每天6:15起床;花45分钟健身;上班路上平均花费25分钟。每天上班花费2小时25分钟处理邮件和信息;25分钟做决策和计划;30分钟用在个人成长。不难看出,即使在忙碌的工作中,这些精英人群依然坚持每天早上锻炼45分钟。对他们而言,健身可以让自己在一天的工作中精力更充沛,这不单单是追求完美的体型,更是一种健康生活小习惯的保持。

  精英阶层一般会花高价请私教,接受专业的健身指导,此外在家锻炼也是很多精英人群的选择。对于精英办公室人群来说,在家锻炼既省力又节约时机,近几年《纸牌屋》中的划船机成为流行,而且颇受精英阶层的喜爱。如果你喜爱美剧,又是一个健身爱好者,一定会对剧中Frank总统在家使用划船机锻炼的场景印象深刻。

  划船机起源于欧美传统的赛艇运动,这项运动历来都是贵族子弟的一种精英运动,像哈佛的赛艇比赛,牛津的剑桥赛艇都是如此。即便是今日,在美国高校开设赛艇队的学校也都是收费昂贵的学校。如果观察地再仔细一点儿,在美国,平常参加这项运动的也多为金发碧眼的白人精英阶层。这也就不难解释为什么纸牌屋里会选择划船机作为总统Frank的日常健身器材。

  无论是历史原因还是影视剧的影响,划船机都被打上了精英阶层的标签。划船机为什么能在椭圆机、跑步机、健身车众多健身器材中赢得精英阶层的青睐,究其原因还是源于划船机本身带来的锻炼效果。

  划船机是一种模拟划船运动的有氧健身器材,在运动时通过拉伸和前压,可以调动全身80%的肌肉,尤其是对于腰部的锻炼,缓解背部酸痛有很好的效果,很适合平时运动少、长期面对着电脑、工作所承受的压力大的精英高管人群。此外划船机相对于跑步机来说,对于全身的损伤最小,能加强心肺功能,不会对背部和腿部关节造成任何的压力。

  今天小编为你推荐一款在家就能进行有氧运动的划船机来自美国的爱康(ICON)家用款划船机RW850。如果你是特别忙碌的精英商务人群,注重隐私又不愿随意去健身房,这台划船机可以让你在家心情愉悦地开始每天的健身计划。爱康(ICON)家用款划船机RW850划船机主体色调由黑灰色构成,置于与家中现代化的家具风格十分相称,简约低调的设计风格也会让你忙碌了一天的心情放松下来。

  这款划船机配备了5英寸的显示屏,划船的距离、消耗的卡路里、锻炼时间以及心率等都一目了然,还可以每天制定训练计划,让你科学地运动。选择一款划船机,我们第一步关注的是它的调阻方式,爱康(ICON)RW850划船机采用SMR?静音磁阻降噪系统,与市面上常见的风阻和水阻来说,它的阻力更加均匀顺畅,静音降噪,让你享受安静的运动时光。

  26档磁控阻力调节,随心调控阻力级别,配合空气阻力逐步增加训练强度,每天只要锻炼30分钟,比跑步小时消耗的热量还要多,不仅减脂效果好,塑形效果也很明显。

  这款划船机配置了互动式私人教练系统,就像拥有了一位私人教练一般,内含30款预置训练程序,无论甩脂还是增肌塑形,都由你随心选择,此外这位“私人教练”还会为你规划整体的健身计划以及平时的饮食指导,让你全方面体验划船健身的乐趣。

  细节方面这款爱康(ICON)划船机更是精益求精,加粗加长的船桨拉力杆,受力均匀易掌控,把手的设计符合人体工学,3D软胶坐垫,贴合臀部线条,让久坐锻炼的你获得更舒适的健身体验。折叠占地不足0.4m2,巧妙地设计了机头轮滑,能轻松地移动,置于家中或是办公室都非常方便。

  即使一个人在家划船也不会感觉无聊,一边划船一边看剧、听新闻两不误。全家人也可以一起划船,关节受过伤的或者关节不灵活的老人也能够正常的使用,简单易操作。如果你是工作忙碌,喜爱在家锻炼的商务人士,那么这款爱康(ICON)家用款划船机RW850,你一定不可以错过。