减肥是女人终身的事业，如今，很多年轻女性选择走捷径手术减肥或药物减肥。其实，健身运动才是绿色健康的减肥方式。那么，选择哪种健身以及什么品牌的健身器就成为健身者首要考虑的问题。

  日前，记者来到了南京健身器市场上流通的常见品牌：奥霖体育设施有限公司。奥霖体育设施有限公司是南京的本土企业，在健身器械市场摸爬滚打已有20多年时间，目前已成为南京家喻户晓的企业。负责人和记者说，最近新型坐姿划船器大受消费者的欢迎。

  据了解，划船器又叫划船机，该项运动是一项流畅且具趣味性和挑战自我的健身运动。每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，能够达到一个全身肌肉的练习效果。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，塑身效果很明显。

  划船器运动被公认为是最有效的提高心肺功能的有氧运动，健身者可完全根据自己的健身目标，达到对自身运动强度的控制，使心率保持在某一范围以内，进而达到相应的减肥、塑身、强化心肺功能的目的。同时，划船器还可以大幅度提升健身者的爆发力、柔软性、灵敏度、耐力等身体素质。

  负责人向记者展示了该公司的新型坐姿划船器，它在电子智能方面又增设了很多趣味项目，消费者可以随意的设置时间、距离，通过趣味游戏做更有强度的运动，效果更加好。从而消除了单一运动给健身者带来的枯燥情绪，在快乐中感受运动的激情，轻松达到理想的健身健美目标。

  记者咨询了相关专家，专家这样认为从运动生物力学角度来讲，划船器运动四肢发力均衡对称，可以使体型更加匀称健美。运动过程中没有对关节过度冲撞，对身体零损伤。所以相比其他运动，划船器运动更加科学、安全、有效。