据世界卫生组织的陈述数据显现，日本是全世界肥壮率最低分国家，只要只是3.5％，只是只要肥壮率最高美国的十分之一。假如你去过日本，你就会发现他们真的都很瘦，你根本看不见胖子。

  不过风趣的便是，尽管他们很瘦，其实并不是都爱运动的原因，而是由于他们的餐饮清淡、丰厚、吃的少！不像咱们为了嘴瘾以身体发胖为价值，大鱼大肉、烧烤、火锅......再加上不运动不胖才怪！

  所以，想要嘴不吃亏又想健康，真得行动起来了，和日本比较咱们没他们那么严厉的餐饮文明，但能运动起来也必定能让身体坚持健康，否则比及患病的时分必定要懊悔！

  △ 东京箱根往复大学马拉松接力赛，成为日本高校学子热心马拉松运动的缩影，比较而言，咱们的大学生不说沉迷于手机，单就谈酷爱运动，酷爱跑步的大学生份额也是极低。

  日本人的平均寿命到达83.7岁！中国人平均寿命仅为75岁！为了健康，养成健身好习惯吧！现在做起不晚！