小镇做题家，泛指只有少数资源支配、天赋不够出众，但通过自身努力获取成就的普通人。

  根据精练《2022中国健身行业报告》，80%的教练都来自非专业出身。也就是说，他们通常是以一名「业余玩家」的身份接触这个和运动科学息息相关的职业；包括从业者的训练痕迹，也大概率是爱好者时期自行打下的基础。

  就好比原本只对街舞有一腔热血，并且是英语、管理专业背景的陈蕴，最终开出了业内头部培训机构OneFit；曾经更多是为实现大学梦，而奔赴体育特长生的罗思杰，可能也完全没料想到自己创立的DP能成为教练创业典范。

  在教练职业化需求慢慢地上升的今天，小镇做题家努力奋斗的背后，反应的则是职业培养体系的缺失。

  从十年前昂贵的亚洲体适能和美国体适能证书，到现在琳琅满目的教培机构，如今的教练职业化培养的内容丰富度看似提高，却让更多新人教练在考取了一抽屉证书以外，缺乏更进一步的职业技能提升。

  教练资格证只是敲门砖，更多的软性沟通技巧和实践训练技能也决定了教练的收入占比。而伴随着实践课程的推陈出新，如线下课程到后疫情时代的线上团课，终生学习能力也是对于每一个教练的挑战。

  精练GymSquare采访了从业年限5-20年不等的几位「非专业出生」的教练，他们代表了健身界的小镇做题家，也体现了教练这门职业在人才培育上的需求。

  「小镇做题家」一词最早出自于小城市学子的自嘲，被用来形容出身十八线小城，不具备先天的优势，但因为善于做题能取得不错的成绩，考入名校的莘莘学子。

  在健身的世界中，「小镇做题家」更像是大部分的中国健身教练的缩影——非健身科班出身，但不同的契机和动力促使他们选择健身教练并发光发热。

  来源：精练GYMSQUARE《2022中国健身行业报告》■教练从业前的背景

  根据精练《2022中国健身行业报告》统计，从体育院校毕业的科班教练占比仅为20.7%，而剩下的80%更多是非科班出身的爱好者，其中有15.5%是综合院校的毕业生，10.8%的普通职员，以及10.1%的和7.4%的自由职业者会选择成为健身教练。

  对于科班、体院出身的教练，在健身行业拥有着更扎实的理论基础和运动水平优势。比如说，对于后期转型康复师，具有运动科学背景的科班生拥有更多的选择，而高强度团课是对教练体能的考验，体院的背景往往有着更好的体能储备。

  虽然出身背景各不相同，但「天赋选手」和「做题家」教练们因为阴差阳错和生活动力相遇在健身行业这个武林之中。

  汽车工程专业的阿杰为减肥步入健身房，大学时期赶上健身房招聘开始兼职教练的工作，出于对健身的兴趣，考取健身证，前前后后已经在健身行业走了近十年。

  喜欢跳舞和家人的支持使得心理学背景的Jetty，从跳舞锻炼走向健身房的职业团课教练，从小白到资深团课教练是10余年的努力。

  法律出身的嘟嘟教练，为了科学身材管理和个人兴趣考取私教和单车教练证，又受朋友的影响，从兼职动态课程教练转向静态课程教练，正在为培训师而努力。

  成功并不是一蹴而就，健身界「小镇做题家」们的背后是充满汗水的辛酸故事——从小白到资深，付出的不单单是时间。

  身处广告行业长期海外出差的Colleen，因腰椎问题尝试普拉提，一步步深入参与教培，开启兼职。尽管喜欢新鲜事物的心态给了她成为普拉提教练的推力，从兼职到Infinity Motion馆主和教培是365天全年无休，一天两餐，一万小时法则以及一整个抽屉都收纳不下培训证书的故事。

  追梦与追爱并不冲突。汉语国际教育专业毕业的Nicole为增加自己的运动，尝试了健身；因为爱情选择进入健身行业，并肩开启了一家夫妻精品工作室。

  爱情事业双丰收的背后是六年的一周六练与规律生活，还有与另一半对未来规划的共鸣。

  很多时候，外部环境的不稳定让健身路更加艰难。阿杰在大学花费5千生活费报班考证时候也想不到，证书到手后，兼职的健身房倒闭了。

  台上一分钟，台下十年功。在健身行业武林舞台上，没有一点一个成功是轻松的，科班出身的教练往往需要补足沟通、共情能力，而非学院派教练需要在知识上下更多的功夫。

  虽然进入行业的契机不同，但经历了疫情的筛选和健身行业多年的起伏，能够坚持多年并留下来的健身教练，比起「入行门槛低、来钱快」这一些因素，热爱是始终不变的底色。

  必须承认，中国市场上真正活跃的健身教练，大多数都是非专业出生。没有欧美发达国家成熟的工作福利机制、便捷的教培资源支配，他们已在尽其所能的做到很好。

  比如欧洲国家，在前期签订学徒制的教练培训合同时，直接提供了学成后对接的工作岗位以及不低的起薪。为保障员工福利，还会支付大部分的员工保险费用。

  而在国内，从文职辞职投身于健身行业的Jetty，在半年的时间内脱产学习，绝对没收入和一个确定的未来职业保障。

  对于大部分「非专业出生的」教练来说，作为爱好者踏入健身领域时，他们也没有一条清晰的道路，标注着如何成为一名合格的教练。

  二十多年前偶然看到杂志《健与美》，其中人物壮硕的肌肉、形体激发了如今是ACSM资深教培老师刘慧尊的健身兴趣，从而走上了健身学习之路；而阿杰在2014年左右的主要健身相关资源获取渠道，是知乎上一些健身爱好者的经验分享；嘟嘟在下班时间兼职团课到10点；Nicole入行之前，每天熬夜看书到1点半，而五点半就起来训练，如此反复了将近半年。

  但获得了一张教练证并不能决定是不是已经成为一名优秀的教练。“教练证是敲门砖，但并不决定一名教练的最终上限”，资深教培老师刘慧尊表达了他的看法，

  一名职业健身教练的评价标准，也不止于专业性与训练痕迹。除了硬性专业储备，软性的沟通技巧如同理心、共情能力、甚至个人魅力等，都是必备要素。

  在共情能力上，或许「非专业出生」的小镇做题家更有发言权，他们不像体育专业出生的教练，前期掌握了足够的生理解剖知识，因此更能理解会员在训练过程中，从无到有逐渐进步的过程。来源：Adobe Stock■非专业出生的教练往往更能了解学员训练的障碍

  由于收入的不稳定和疫情的反复，来来去去的教练如过江之鲫。在并不完美的行业机制下坚持下来的追梦人，他们付出的努力更加弥足珍贵。

  但不是所有人都可以不计温饱的投入健身行业，小镇做题家的努力应该得到更健全工作环境的托举，未来的健身教练也需要一个有保障的工作福利和明确的教培道路来保驾护航。

  健身界的「做题家」是有着诗和远方的追梦人，但也背负着眼前苟且的打工人。健身行业还正处于起步，连锁健身房的倒闭和疫情的不稳定带来的是优胜劣汰的结果。

  任何一个依靠现有资源，发展自己在健身舞台稳住脚步的「小镇做题家」都值得敬佩。成为一个教练，远不止是学会考证那么简单。

  早在十年前，拥有四大证能够说是已经是行业的佼佼者，但随着考证成本的降低，拥有教练证更多是踏入行业的门槛。据GymSquare了解，目前教培课程的学员中，近乎有超半数学员是健身爱好者，希望能够通过教培课程将知识系统化，辅助训练。

  未来健身教练的竞争会更激烈，不仅是教练之间的竞争，更有爱好者们发起的鲶鱼效应，迫使教练教学水涨船高。

  教培行业作为健身教练起步的基点，远不止是通过信息差做知识的搬运工，而是需要更深、细化的服务，把一个门外汉练就成为职业教练的能力。

  来源：Adobe Stock■普拉提教培的成本降低，有更多的普拉提教师出现在市场

  普拉提教培Colleen告诉精练，随着师资、器械的成本降低，健身培训的整体成本也随之下降，本地机构培训营的涌现，也会引起教培水平的参差不齐。如何将教练教学水平规范化，行业内尚未出现一套完整的标准和既存的良性机制，但客户对于教练水平有自己的甄别能力，成为了优质教练的筛选关卡。

  个人魅力、社交能力、授课风格、市场调查与研究甚至是拍照功底，并不是教培的主要内容，但确是每一个健身「做题家」走向成功的重要因素。

  一个只会考证的健身教练，就像是刚毕业的高中生，缺少社会经验、社交方法、综合能力及坚持追梦的魄力加持，知识不过是不会说话的纸。

  健身届的小镇做题家，不是天纵奇才的张无忌，更像是执着相信勤能补拙的郭靖，满腔热血孤胆闯武林。